Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Автомобили

Выдался тяжёлый день, но впреди дорога домой? Как не уснуть за рулём?

Выдался тяжёлый день, но впреди дорога домой? Как не уснуть за рулём?
Фото avtoindent.ru
На дороге всегда нужно быть максимально внимательным. Никогда не садитесь за руль в нетрезвом виде или не выспавшись

Вождение требует аккуратности и внимания. Большинство аварий происходит из-за человеческого фактора, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы ваше самочувствие перед поездкой было более чем удовлетворительным.

autocentre.ua

Что нужно делать, чтобы оставаться бодрым?

Конечно, основное — это соблюдать режим сна.

Полноценно питайтесь. Женщины, как известно, часто сидят на диетах и придерживаются разнообразных ограничений в пище.

Недостаток энергии — это пониженное внимание, сонливость и апатия. Помните, вам важно быть полностью вовлечённым в процесс вождения, ведь вы не единственный участник движения.

Важно знать меру. Переедание также вызывает сонливость.

tvoymalysh.com.ua

Если вы уже чувствуете упадок сил, то взбодриться помогут физические упражнения или перекус. Идеально подойдут шоколад, орехи, бананы, чай и кофе, они оказывают тонизирующий эффект

Также «спасти» вас могут пассажиры и музыка.

Не спите за рулём!

Яндекс.Метрика